FÉNYVÉDELEM GIGI KOZMETIKUMOKKAL

A napfény gyógyító hatása évezredek óta ismert, azonban a Földünket érő napfényt alkotó különböző sugaraknak más-más, nemcsak gyógyító hatása van az emberi szervezetre.

NAPFÉNY

Ami a bőrünket illeti, az UV- sugarak jelentik rá a legnagyobb veszélyt. Ezeknek van a legintenzívebb biológiai hatása. Pozitívuma, hogy az ergoszterinből D3- vitamint képez a bőrben, fokozza a vérképző szervek működését, javítja a szervezet általános állapotát, növeli az immunitást.

A napfényben lévő káros sugarak az ózonréteg elvékonyodásával egyre nagyobb százalékban érik a Földet. Évről évre több új bőrrákos esetet diagnosztizálnak az orvosok és sajnos sok embernél fejlődik ki melanoma malignum (rosszindulatú, festékes bőrrák), amely végzetes lehet. Az öregedéssel kapcsolatos bőrkárosodásokért is kb. 80%-ban a napfény okolható.

AZ EGYES UV SUGÁRTARTOMÁNYOK BŐRRE GYAKOROLT HATÁSAI

Az UV-A tartományról sokáig azt hittük, hogy veszélytelen, de ma már tudjuk, hogy ennek a sugarai mélyebbre hatolnak és a károsító hatás nem a hámban, hanem az irhában jelenik meg. Sajnos ezt a hatást visszafordíthatatlannak tartják a bőrgyógyászok. A kötőszöveti rostok és főleg az elasztikus rostok feltöredeznek, rendezetlenek lesznek, elpusztulnak. Ennek hatására a bőr öregebb kinézetű, ráncos lesz. Sőt az UV-A sugarak az UV-B sugarak károsító hatását is felerősítik. Az UV-B tartomány sugarai nagy energiájúak és a bőrben elnyelődve szabadgyökök és gyulladáskeltő fehérjék keletkezését segítik elő. A szabadgyökök hatására a bőrben a sejtek genetikai anyagát (DNS) is károsodás éri. Ezt a védekezést a bőrben háromszintű rendszer hivatott megakadályozni. Az első szint a bőr melanin termelő képessége (a barnulás tehát a bőr vészreakciója), a második szint a DNS-ben keletkező károsodást kijavító enzimrendszer bekapcsolása, a harmadik szint pedig a bőr megvastagodási képessége (fokozott szarufelhalmozódás).

Ha valakit élete során sok fénykárosodás ér (sok napégés), egy idő után kimerül bőrének védekezőképessége és a DNS-károsodás hatására először elszarusodási zavarok keletkeznek a hámban, majd később bőrrák alakul ki.

A bőr összegzi az élet során elszenvedett bőrkárosodásokat, és nem felejt! 

Mit tehetünk, hogy megőrizzük a bőrünk egészségét?

• Kerüljük a legerősebb napsugárzási időszakot. Nyáron 10-15 óra között, ha lehet, ne a szabadban, hanem a szobában, lakásban tartózkodjunk. Csak a lehető legrövidebb időre menjünk ki. Szabadban folytatott tevékenységünket időzítsük kora reggelre vagy késő délutánra.


• Ha gyógyszereket szedünk, nézzük meg, hogy nem tartalmaznak-e fényérzékenyítő anyagokat. Egyes gyógyszerek, pl. a tetracyclin vagy az A-vitaminsav, sőt némelyik vízhajtó szer is megnövelheti a napfénnyel szembeni érzékenységünket.


• Bizonyos növények illóolajai (pl. petrezselyem, zeller, kasvirág, bergamottnarancs), parfűmök a bőrre kerülve napfény hatására fokozott pigmentációt, sőt gyulladást is okozhatnak.


• Használjunk naponta fényvédőt! Minimum 15-ös, de néha még magasabb faktorú fényvédelemről ajánlott gondoskodnunk. A fényvédő faktor azt jelenti, hogy alkalmazása esetén annyiszor hosszabb ideig tartózkodhatunk a napsugaraknak kitéve a leégés elkerülésével.

Fontos!!! A fényvédőt legalább félórával az előtt kell felvinni a bőrünkre egyenletesen ún. ablakokat nem hagyva, mielőtt a napra mennénk, mert időbe telik, amíg beszívódik a bőrbe és beindítja a védőfolyamatokat!!!

Sokan addig égnek meg, amíg a házból elsétálnak a strandig vagy úti céljukig és ott már hiába kenik be magukat, a baj már megtörtént.